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    血液ドロドロ、ニキビにも健康にも悪い食べ物とは?
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    ニキビに良くない食べ物は知っておいた方が良いでしょう。

    ずばり、ニキビによくない食べ物とは

    スーパーやコンビニで売っている既製品、スナック菓子、

    ジャンクフードなどです。


     

    表示を観れば一目瞭然、保存料から防腐剤、着色料などなど

    私たちの身体には本来必要のない物ばかり入っています。
     

    濃いめの味付けですので、当然ながら塩分の摂りすぎになります。

    また何度も使いまわした古くて酸化した油が使用されていることが

    多々あります。
     

    そのため、こういった食品を食べていると、

    血液はドロドロになり肌へ栄養が行きわたりにくくなります。
     

    すると、新陳代謝が低下し老廃物が排出されなくなるので、

    肌のターンオーバーは乱れ、ニキビが出来やすくなってしまいます。
     

    こういった食品は極力食べるのを減らしていった方がいいです。


    JUGEMテーマ:スキンケア

     

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    posted by: nikibi14 | ニキビに良くない食べ物 | 14:41 | comments(0) | - | - |