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    ニキビは食べ物だけでは治らない?ニキビに良く効くスキンケアとは
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    食生活を見直すことで、ニキビや肌の調子が良くなってくることは

    間違いありません。

    しかし、劇的な変化は食べ物だけでは起こりにくいものです。
     

    食べ物が消化吸収され、栄養が肌へ行きわたらなければなりません。

    さらに新しく生まれた細胞が肌の表面まで出てくるのには

    およそ一か月は掛かるからです(ターンオーバー)。
     

    もしニキビ肌を少しでも早く良くしたいのであれば、

    食生活を改善することはもちろんですが、

    スキンケアも見直した方が効果は出やすくなります。
     

    なによりスキンケアは効果がすぐに感じられやすいのです。
     

    とはいっても、ニキビ用の化粧品をずらっとそろえる必要は

    全くありません。

    今使っているスキンケアに一品だけ追加するだけでOKです。
     

    私もこれを使ってみたことで、

    ニキビ肌はみるみる回復の方向へ向かっていきました。

    ↓実際に私が使っているのはこれです


    私はこれで、本当にニキビが良くなりました。

    皆さんも、ニキビの無い自分を想像してみて下さい。

    何よりも、正しい食事そして、正しいスキンケアを

    試してみて下さいね。

    JUGEMテーマ:スキンケア
    posted by: nikibi14 | ニキビのためのスキンケア | 15:31 | comments(1) | - | - |
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      北海道産シーベリーをスムージーにして飲んでいます。酸味が強いのでリンゴを多く入れます。シーベリーはヒッポファエオイルといって皮膚細胞再生によいオイルを含みます。シーベリーのスムージーはアトピー改善によいですよ。
      | まさき | 2013/12/30 9:24 AM |